X
Back to the top

Booty basics

Booty Basics trening program je program s kakvim se do sada još niste susrele. Osmišljen je posebno za pripadnice ljepšeg spola i namijenjen je svima vama koje želite izgubiti masno tkivo, oblikovati i tonizirati ali ne “nabildati” svoje tijelo. Aktivno ćemo raditi na podizanju i oblikovanju guze, lijepih ruku bez mlohavih nadlaktica, oblikovanju nogu i trbuha te sužavanju struka. Naš fokus biti će kritična područja koja muče većinu žena, ali nećemo stati samo na tome. Ono čemu težimo su trajni rezultati i promjena životnog stila. Pokazati ćemo vam kako postati fit, zdrave, snažne, pozitivne i samopouzdane te kako imati zdrave životne navike. Naučiti ćemo vas kako vježbati i jesti kvalitetno bez izgladnjivanja, kako promijeniti mindset, uživati u vježbanju i životu te usput doći do rezultata koje želite i zaslužujete. Uz sve to za vas smo pripremili posebnu Booty Basics rubriku na našem YouTube kanalu i zatvorenu Facebook grupu Booty Basics Babes gdje ćete moći pronaći odgovore na sva pitanja, dnevnu dozu motivacije, vježbi, savjeta, izazova, a prije svega podrške. Pridružite nam se i postanite i vi dio BBB zajednice.

Dogovorite besplatni probni trening i konzultacije

  1. PROCJENA TJELESNOG STANJA

    Proces započinjemo s pregledom, mjerenjima i testiranjem funkcionalnih i motoričkih sposobnosti te traženje potencijalnih problema i nedostataka koji bi vas mogli kočiti u vašem napretku.

  2. RAZGOVOR I SAVJETOVANJE

    Drugi korak je razgovor o vašim ciljevima, motivaciji, prehambenim i životnim navikama, zdravstvenom stanju i potencijalnim problemima te vašim očekivanjima u rada s nama.

  3. POČETAK PROMJENE

    U završnom koraku definiramo vaš program treninga i plan prehrane prema Booty Basics konceptu te zajedno započinjemo put k ostvarenju naših ciljeva.

(POLU) INDIVIDUALNI TRENING

Osobni treninzi u Zagrebu s jednom do dvije osobe prema Booty Basics programu, idealni za sve koji žele brže rezultate i individualan pristup.

GRUPNI TRENING

Ekskluzivni treninzi u malim grupama do 10 ljudi prema Booty Basics programu, idealni za sve koji vole grupnu energiju, dobro društvo i timski rad.

ONLINE COACHING

Individualno online savjetovanje i izrada programa treninga i plana prehrane prema Booty Basics konceptu, idealno za sve koji preferiraju samostalno vježbanje i povoljnije financijske uvjete.

Paketi

  • Group

    12 grupnih treninga
  • 600kn
  • 12 treninga u malim grupama (do 10 ljudi) po programu Booty Basics
  • 1x mjesečno savjetovanje i edukacija o zdravoj prehrani
  • 1x mjesečno mjerenje, testiranje i praćenje rezultata
  • Individualne smjernice za samostalan trening
  • Neograničeno korištenje teretane i ostalih grupnih programa u funkcionalnom centru Golden Gym
  • Paket dobrodošlice u vrijednosti 400 kn
  • Zakažite termin
  • Standard

    12 individualnih treninga
  • 1900kn
  • 12 osobnih treninga po programu Booty Basics
  • Inicijalno testiranje i dijagnostika
  • Savjetovanje o prehrani
  • Program treninga za samostalno vježbanje
  • Mjesečna provjera napretka
  • Paket dobrodošlice u vrijednosti 400 kn
  • Zakažite termin
  • Premium

    36 individualnih treninga
  • 5200kn
  • 36 osobnih treninga po programu Booty Basics
  • Inicijalno testiranje i dijagnostika
  • Savjetovanje o prehrani
  • Program treninga za samostalno vježbanje
  • Mjesečna provjera napretka
  • Paket dobrodošlice u vrijednosti 400 kn
  • Zakažite termin
  • Partner

    12 poluindividualnih treninga
  • 1400kn/osoba
  • 12 osobnih treninga po programu Booty Basics za dvoje
  • Inicijalno testiranje i dijagnostika za dvoje
  • Savjetovanje o prehrani
  • Program treninga za samostalno vježbanje
  • Mjesečna provjera napretka
  • 2x Paket dobrodošlice u vrijednosti 400 kn
  • Zakažite termin

Ultimativan i cjelovit fitnes koncept prilagođen isključivo vama i vašim potrebama. Obratite nam se s povjerenjem i zakoračite u zonu vaših zdravih navika.

Kontakt

Avenija Dubrovnik 15, paviljon 33 (Golden Gym)

Pratite nas

Copyright 2019 fitzone.hr | Sva prava pridržana