Pravi rezultati se postižu uz dobar trening program i pravilnu prehranu! Vođene trening rutine i program s kojim ćeš izgraditi lijepo i skladno tijelo s treninzima kod kuće u stvarnom vremenu, uz upute i motivaciju osobnog trenera u kombinaciji s jedinstvenim nutricionističkim vodičem uz koji ćeš naučiti sve što trebaš znati o pravilnoj prehrani za samostalno postizanje tvojih fitness ciljeva, bilo da želiš gubiti kilograme i masno tkivo, oblikovati tijelo ili izgraditi mišićnu masu.
Što dobivaš u paketu:
Fit Body: 8-tjedni trening program:
program treninga 4x tjedno (2 treninga za donji dio tijela, 1 za gornji dio te 1 HIIT trening za cijelo tijelo) u 4 različita ciklusa
čak 16 vođenih trening rutina za trening kod kuće u trajanju između 45-60 min s uključenim zagrijavanjem i istezanjem, uz motivaciju i upute osobnog trenera
više od 70 str. edukativnih materijala - sve što trebaš znati o vježbanju i treningu za samostalno postizanje ciljeva
dnevnik za praćenje zdravih navika i rezultata
pristup ekskluzivnoj zajednici unutar online platforme s dodatnim izazovima i materijalima te podrškom 24/7
Fit Nutrition priručnik:
više od 70 str. edukativnih materijala - sve što trebaš znati o zdravoj i uravnoteženoj prehrani
primjeri planova prehrane za gubljenje masnog tkiva, dobivanje mišićne mase te oblikovanje tijela
naučit ćeš kako samostalno izraditi vlastiti plan prehrane prema željenim ciljevima
Fit Food digitalna knjižica s više od 120 fit i ukusnih recepata s prikazom nutritivnih vrijednosti i barkodovima koji će ti znatno olakšati praćenje unosa kalorija i makronutrijenata